دلایل بروز درد سینه

دلایل بروز درد سینه : تغییر سطح هورمون می تواند باعث تغییراتی در مجاری شیر یا غدد شیر شود. این تغییرات در مجاری و غدد می تواند باعث ایجاد کیست پستان شود که می تواند دردناک باشد و یکی از دلایل شایع درد سینه سینه است. درد غیر حلقوی پستان ممکن است در اثر ضربه، جراحی قبلی پستان یا عوامل دیگر ایجاد شود.

گاهی اوقات، نمی توان علت دقیق درد سینه را شناسایی کرد، اما برخی عوامل ممکن است خطر را افزایش دهند.

عوامل خطر

درد سینه در میان افرادی که یائسگی کامل نشده اند شایع تر است، اگرچه ممکن است بعد از یائسگی رخ دهد. درد سینه همچنین می تواند در مردانی که ژنیکوماستی دارند و در افراد تراجنسیتی که تحت تغییر جنسیت هستند نیز رخ دهد.

عوامل دیگری که ممکن است خطر درد سینه را افزایش دهند عبارتند از:

اندازه پستان. افرادی که سینه های بزرگی دارند ممکن است درد غیر حلقوی سینه مرتبط با اندازه سینه هایشان را تجربه کنند. درد گردن، شانه و کمر ممکن است همراه با درد سینه‌ای باشد که ناشی از سینه‌های بزرگ است.
جراحی سینه. درد سینه مرتبط با جراحی سینه و تشکیل اسکار گاهی اوقات ممکن است پس از بهبودی برش‌ها باقی بماند.
عدم تعادل اسیدهای چرب عدم تعادل اسیدهای چرب در سلول ها ممکن است بر حساسیت بافت سینه به هورمون های در گردش تأثیر بگذارد.
مصرف دارو. برخی از داروهای هورمونی، از جمله برخی از درمان های ناباروری و قرص های ضد بارداری خوراکی، ممکن است با درد سینه مرتبط باشند. حساسیت سینه یکی از عوارض جانبی احتمالی درمان های هورمونی استروژن و پروژسترون است که پس از یائسگی استفاده می شود. درد سینه ممکن است با داروهای ضد افسردگی خاص، از جمله داروهای ضد افسردگی مهارکننده انتخابی بازجذب سروتونین (SSRI) همراه باشد. سایر داروهایی که می توانند باعث درد سینه شوند عبارتند از داروهایی که برای درمان فشار خون بالا و برخی آنتی بیوتیک ها استفاده می شوند.
استفاده بیش از حد از کافئین. اگرچه تحقیقات بیشتری مورد نیاز است، برخی از افراد با کاهش یا حذف کافئین متوجه بهبود درد سینه می شوند.

جلوگیری

مراحل زیر ممکن است به پیشگیری از علل درد سینه کمک کند، اگرچه تحقیقات بیشتری برای تعیین اثربخشی آنها مورد نیاز است.

دلایل بروز درد سینه : در صورت امکان از هورمون درمانی خودداری کنید.
از مصرف داروهایی که باعث درد سینه یا تشدید آن می شوند، اجتناب کنید.
یک سوتین مناسب بپوشید و در حین ورزش از سوتین ورزشی استفاده کنید.
آرامش درمانی را امتحان کنید، که می تواند به کنترل سطوح بالای اضطراب مرتبط با درد شدید پستان کمک کند.
کافئین را محدود یا حذف کنید، یک تغییر رژیم غذایی که برخی افراد آن را مفید می دانند، اگرچه مطالعات در مورد تأثیر کافئین بر درد سینه و سایر علائم قبل از قاعدگی بی نتیجه بوده است.
از فعالیت های بلند کردن زیاد یا طولانی مدت خودداری کنید.
از یک رژیم غذایی کم چرب پیروی کنید و کربوهیدرات های پیچیده تری بخورید.
استفاده از مسکن های بدون نسخه مانند استامینوفن (تیلنول، سایرین) یا ایبوپروفن (ادویل، موترین IB، دیگران) را در نظر بگیرید – اما از پزشک خود بپرسید که چه مقدار مصرف کنید، زیرا مصرف طولانی مدت ممکن است خطر ابتلا به کبد را افزایش دهد. (منبع)

برای مطلب مرتبط بیشتر به این صفحه سری بزنید