نارکولپسی چیست؟

نارکولپسی چیست؟ نارکولپسی یک اختلال خواب است که افراد را در طول روز بسیار خواب آلود می کند. افراد مبتلا به نارکولپسی برای مدت طولانی بیدار ماندن برایشان سخت است. آنها ناگهان به خواب می روند. این می تواند مشکلات جدی در برنامه روزانه آنها ایجاد کند.

گاهی اوقات نارکولپسی همچنین باعث از دست دادن ناگهانی تون عضلانی می شود که به عنوان کاتاپلکسی (KAT-uh-plek-see) شناخته می شود. این می تواند توسط احساسات شدید، به ویژه خنده، ایجاد شود. نارکولپسی به دو نوع تقسیم می شود. اکثر افراد مبتلا به نارکولپسی نوع 1 دچار کاتاپلکسی هستند. اکثر افرادی که کاتاپلکسی ندارند، نارکولپسی نوع 2 دارند.

نارکولپسی یک بیماری مادام العمر است که هیچ درمانی برای آن وجود ندارد. با این حال، داروها و تغییرات سبک زندگی می توانند به مدیریت علائم کمک کنند. حمایت دیگران – خانواده، دوستان، کارفرمایان و معلمان – می تواند به افراد کمک کند تا با این اختلال کنار بیایند.

علائم

علائم نارکولپسی ممکن است در چند سال اول این اختلال بدتر شود. سپس به زندگی ادامه می دهند. آنها عبارتند از:

نارکولپسی چیست؟ خواب‌آلودگی مفرط در طول روز. افراد مبتلا به نارکولپسی بدون هشدار به خواب می روند. این می تواند در هر مکان و در هر زمان اتفاق بیفتد. ممکن است زمانی اتفاق بیفتد که حوصله شما سر رفته یا در حین انجام یک کار. به عنوان مثال، ممکن است در حال کار یا صحبت با دوستان باشید و ناگهان به خواب بروید. به خصوص اگر هنگام رانندگی به خواب بروید، می تواند خطرناک باشد. ممکن است فقط چند دقیقه یا تا نیم ساعت بخوابید. پس از بیدار شدن از خواب، اغلب احساس شادابی می کنید اما دوباره خوابتان می آید.
همچنین ممکن است میزان هوشیاری و تمرکز خود را در طول روز کاهش دهید. خواب آلودگی در طول روز اغلب اولین علامتی است که ظاهر می شود. احساس خواب آلودگی تمرکز و عملکرد را سخت می کند.
برخی از افراد مبتلا به نارکولپسی زمانی که برای مدت کوتاهی به خواب می روند به انجام یک کار ادامه می دهند. به عنوان مثال، ممکن است هنگام نوشتن، تایپ کردن یا رانندگی به خواب بروید. ممکن است در هنگام خواب به انجام آن کار ادامه دهید. وقتی از خواب بیدار می شوید، نمی توانید به یاد بیاورید که چه کار کرده اید و احتمالاً آن را به خوبی انجام نداده اید.
از دست دادن ناگهانی تون عضلانی. به این حالت کاتاپلکسی می گویند. می تواند باعث اختلال در گفتار یا ضعف کامل بیشتر عضلات شود. علائم ممکن است تا چند دقیقه طول بکشد.
کاتاپلکسی را نمی توان کنترل کرد. این توسط احساسات شدید تحریک می شود. اغلب احساساتی که باعث کاتاپلکسی می شوند مثبت هستند. خنده یا هیجان ممکن است علائم را ایجاد کند. اما گاهی اوقات ترس، تعجب یا عصبانیت می تواند باعث از دست دادن تون عضلانی شود. به عنوان مثال، وقتی می خندید، ممکن است سرتان بدون کنترل شما بیفتد. یا ممکن است زانوهای شما به طور ناگهانی قدرت خود را از دست بدهند و باعث زمین خوردن شما شود.
برخی از افراد مبتلا به نارکولپسی تنها یک یا دو دوره کاتاپلکسی را در سال تجربه می کنند. دیگران چندین قسمت در روز دارند. همه افراد مبتلا به نارکولپسی این علائم را ندارند.
فلج خواب. افراد مبتلا به نارکولپسی اغلب فلج خواب را تجربه می کنند. در هنگام فلج خواب، هنگام به خواب رفتن یا بیدار شدن نمی توانید حرکت کنید یا صحبت کنید. معمولاً کوتاه است – چند ثانیه یا چند دقیقه طول می کشد. اما می تواند ترسناک باشد. ممکن است از وقوع آن آگاه باشید و بعداً آن را به خاطر بیاورید.

همه افراد مبتلا به فلج خواب به نارکولپسی مبتلا نیستند.

نارکولپسی چیست؟ توهمات گاهی اوقات افراد در هنگام فلج خواب چیزهایی را می بینند که وجود ندارند. توهم همچنین ممکن است در رختخواب بدون فلج خواب رخ دهد. این توهمات هیپناگوژیک نامیده می شوند که در هنگام خواب اتفاق بیفتند. به آنها توهمات هیپنوپمپیک می گویند اگر در هنگام بیدار شدن اتفاق بیفتند. به عنوان مثال، ممکن است احساس کنید که یک غریبه در اتاق خواب شما وجود دارد. این توهمات ممکن است واضح و ترسناک باشند زیرا ممکن است زمانی که شروع به دیدن خواب می کنید کاملاً نخوابید.
تغییرات در خواب حرکت سریع چشم (REM). خواب REM زمانی است که بیشتر رویاها اتفاق می افتد. به طور معمول، افراد 60 تا 90 دقیقه پس از به خواب رفتن وارد خواب REM می شوند. اما افراد مبتلا به نارکولپسی اغلب سریعتر به خواب REM می روند. آنها تمایل دارند در عرض 15 دقیقه پس از به خواب رفتن وارد خواب REM شوند. خواب REM همچنین می تواند در هر زمانی از روز اتفاق بیفتد. (منبع)

برای مطلب مرتبط بیشتر به این صفحه سری بزنید