اختلال بدشکلی بدن

اختلال بدشکلی بدن : اختلال بدشکلی بدن یک وضعیت سلامت روانی است که در آن نمی‌توانید از فکر کردن به یک یا چند نقص یا نقص در ظاهر خود دست بکشید – نقصی که جزئی به نظر می‌رسد یا توسط دیگران قابل مشاهده نیست. اما ممکن است آنقدر احساس خجالت، شرم و اضطراب داشته باشید که ممکن است از بسیاری موقعیت های اجتماعی اجتناب کنید.

هنگامی که اختلال بدشکلی بدن دارید، به شدت روی ظاهر و تصویر بدن خود تمرکز می کنید، به طور مکرر آینه را چک می کنید، آرایش می کنید یا به دنبال اطمینان می گردید، گاهی اوقات برای ساعت های زیادی در روز. نقص درک شده شما و رفتارهای تکراری باعث ناراحتی قابل توجه شما می شود و بر توانایی شما برای عملکرد در زندگی روزمره تأثیر می گذارد.

شما ممکن است به دنبال روش‌های زیبایی بی‌شماری بگردید تا عیوب درک شده خود را «رفع» کنید. پس از آن، ممکن است احساس رضایت موقت یا کاهش پریشانی خود داشته باشید، اما اغلب اضطراب برمی‌گردد و ممکن است جستجوی راه‌های دیگر برای رفع نقص درک شده خود را از سر بگیرید. درمان اختلال بدشکلی بدن ممکن است شامل درمان شناختی رفتاری و دارو باشد.

علائم

علائم و نشانه های اختلال بدشکلی بدن عبارتند از:

به شدت مشغول بودن با یک نقص ظاهری که برای دیگران قابل مشاهده نیست یا جزئی به نظر می رسد
اعتقاد قوی به اینکه شما نقصی در ظاهر خود دارید که شما را زشت یا بد شکل می کند
باور اینکه دیگران به شکلی منفی به ظاهر شما توجه ویژه ای می کنند یا شما را مسخره می کنند
درگیر شدن در رفتارهایی با هدف رفع یا پنهان کردن نقص درک شده که مقاومت در برابر یا کنترل آن دشوار است، مانند چک کردن مکرر آینه، آراستگی یا برداشتن پوست
تلاش برای پنهان کردن عیوب درک شده با استایل، آرایش یا لباس
به طور مداوم ظاهر خود را با دیگران مقایسه کنید
به طور مکرر به دنبال اطمینان در مورد ظاهر خود از دیگران هستید
داشتن تمایلات کمال گرا
به دنبال روش های زیبایی با رضایت اندک
اجتناب از موقعیت های اجتماعی

مشغول شدن به ظاهر و افکار زیاد و رفتارهای تکراری می‌تواند ناخواسته باشد، کنترل آن دشوار است و به قدری زمان‌بر است که می‌تواند باعث ناراحتی یا مشکلات عمده در زندگی اجتماعی، کار، مدرسه یا سایر زمینه‌های عملکردی شما شود. ممکن است بیش از حد روی یک یا چند قسمت از بدن خود تمرکز کنید. ویژگی بدنی که روی آن تمرکز می کنید ممکن است در طول زمان تغییر کند. متداول ترین ویژگی هایی که مردم تمایل دارند به آن توجه کنند عبارتند از: