فواید ریشه ماکا

فواید ریشه ماکا : ماکا گیاهی است که منشا آن کوه های آند پرو است. این یک درمان طبیعی است که می تواند برای درمان برخی از مشکلات سلامتی از جمله ناباروری و میل جنسی کم استفاده شود.

ماکا گیاهی است که برخی از جمعیت های پرو هزاران سال است که از منبع مورد اعتماد آن به عنوان غذا و دارو استفاده می کنند. در چند دهه اخیر، ماکا محبوبیت زیادی پیدا کرده است. این مقاله توضیح می‌دهد که ریشه ماکا چیست، برخی از مزایای بالقوه را برجسته می‌کند و پاسخ می‌دهد که آیا اضافه کردن آن به رژیم غذایی شما بی‌خطر است یا خیر.

ریشه ماکا برای بدن چه می کند؟

فواید ریشه ماکا : گیاه ماکا که به آن Lepidium meyenii یا “جین سینگ پرو” نیز می گویند، یک سبزی چلیپایی است که با کلم بروکلی، گل کلم، کلم و کلم پیچ مرتبط است. بومی فلات های مرتفع آند است، بیش از 2000 سال است که کشت می شود و می تواند در آب و هوای سخت کوه های آند پرو در ارتفاع بالای 4000 متر (متر) یا 13123 فوت (فوت) زنده بماند. به طور سنتی، مردم آند از ماکا منبع مطمئن به عنوان غذا یا به عنوان دارو برای درمان بیماری های تنفسی و روماتیسمی استفاده می کردند.

محصولات ماکا در سال‌های اخیر به دلیل این ادعا که ممکن است به افزایش میل جنسی و باروری کمک کنند، محبوبیت زیادی داشته است. ماکا در حال حاضر در سراسر جهان از جمله در استان یوننان چین رشد می کند. حاوی فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی، ماکامیدها، ماکاریدین، آلکالوئیدها و گلوکوزینولات است. با این حال، تحقیقات در مورد مزایای آن مختلط بوده است و برای حمایت از ادعاها به مطالعات بیشتری نیاز است. در اینجا برخی از مزایای بالقوه ماکا آورده شده است.

خلاصه

مردم پرو هزاران سال است که از ماکا به عنوان غذا و داروی طبیعی استفاده می کنند. (منبع)

برای مطلب مرتبط بیشتر به این صفحه سری بزنید