مراقبت از پوست های تیره

مراقبت از پوست های تیره : یکی از بزرگترین افسانه های خورشید این است که پوست های تیره تر نیازی به محافظت در برابر نور خورشید ندارند.

درست است که افراد با پوست تیره کمتر دچار آفتاب سوختگی می شوند، اما این خطر همچنان وجود دارد. به علاوه، قرار گرفتن در معرض طولانی مدت همچنان خطر ابتلا به سرطان پوست را بدون توجه به رنگ پوست افزایش می دهد. در اینجا همه چیزهایی است که باید در مورد اثرات خورشید بر پوست های تیره بدانید.

آیا می توانم آفتاب سوخته شوم؟

افرادی که پوست تیره تری دارند به لطف ماده کوچکی به نام ملانین کمتر دچار آفتاب سوختگی می شوند. این یک رنگدانه پوستی است که توسط سلول های پوستی به نام ملانوسیت ها تولید می شود. هدف آن جلوگیری از اثرات مضر پرتوهای فرابنفش (UV) است. رنگ‌های تیره‌تر ملانین بیشتری نسبت به پوست‌های روشن‌تر دارند، به این معنی که بهتر در برابر نور خورشید محافظت می‌شوند. اما ملانین در برابر همه پرتوهای فرابنفش مصون نیست، بنابراین هنوز هم خطری وجود دارد.

یک مطالعه معتبر مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) نشان داد سیاه پوستان کمترین احتمال آفتاب سوختگی را دارند. از سوی دیگر، افراد سفید پوست بیشترین میزان آفتاب سوختگی را داشتند. در اینجا نگاهی به درصد افراد با پیشینه های مختلف که حداقل یک بار آفتاب سوختگی را در سال گذشته تجربه کرده اند، بر اساس داده های CDC آورده شده است:

• تقریباً 66 درصد از زنان سفیدپوست و کمی بیش از 65 درصد از مردان سفیدپوست
• کمی بیش از 38 درصد از زنان اسپانیایی و 32 درصد از مردان اسپانیایی تبار
• حدود 13 درصد از زنان سیاه پوست و 9 درصد از مردان

مراقبت از پوست های تیره : اما تنوع زیادی در رنگ پوست وجود دارد، حتی در این گروه ها. برای درک بهتر خطر آفتاب سوختگی، دانستن اینکه در مقیاس فیتزپاتریک کجا می افتید مفید است. متخصصان پوست که در سال 1975 توسعه یافتند، از مقیاس فیتزپاتریک برای تعیین واکنش پوست فرد به قرار گرفتن در معرض نور خورشید استفاده می کنند.

مقیاس فیتزپاتریک

با توجه به مقیاس، تمام رنگ های پوست به یکی از شش دسته تقسیم می شوند:

نوع 1: پوست عاج که همیشه کک و مک می شود و می سوزد، هرگز برنزه نمی شود
نوع 2: پوست روشن یا رنگ پریده که اغلب می سوزد و پوسته می شود، حداقل برنزه می شود
نوع 3: پوست روشن تا بژ که گاهی می سوزد، گاهی اوقات برنزه می شود
نوع 4: پوست قهوه ای روشن یا زیتونی که به ندرت می سوزد، به راحتی برنزه می شود
نوع 5: پوست قهوه ای که به ندرت می سوزد، به راحتی و تیره می شود
نوع 6: پوست قهوه ای تیره یا سیاه که به ندرت می سوزد، همیشه برنزه می شود (منبع)

برای مطلب مرتبط بیشتر به این صفحه سری بزنید