مراقبت از پوست اهمیت بسزایی دارد

مراقبت از پوست اهمیت بسزایی دارد : مهم نیست که چه نوع پوستی دارید، مراقبت روزانه از پوست می تواند به شما در حفظ سلامت کلی پوست و بهبود نگرانی های خاص مانند آکنه، جای زخم و لکه های تیره کمک کند.

ممکن است مشکوک به داشتن پوست خشک، چرب یا حساس باشید، اما آیا واقعا نوع پوست خود را می شناسید؟ دانستن نوع پوست واقعی شما می تواند دفعه بعد که در راهروی لوازم آرایشی هستید کمک کند. در واقع، استفاده از محصولات نامناسب – یا حتی هک های اینترنتی رایج – برای نوع پوست شما می تواند آکنه، خشکی یا سایر مشکلات پوستی را بدتر کند.

ایجاد یک برنامه روزانه مراقبت از پوست

یک برنامه روزانه مراقبت از پوست دارای چهار مرحله اساسی است که می توانید یک بار در صبح و یک بار قبل از خواب انجام دهید.

1. پاکسازی: پاک کننده ای را انتخاب کنید که بعد از شستن پوست شما سفت نمی شود. صورت خود را بیش از دو بار در روز یا فقط یک بار، اگر پوست خشکی دارید و آرایش نمی کنید، تمیز کنید. برای احساس تمیزی جیرجیر از شستشو خودداری کنید زیرا این بدان معناست که چربی طبیعی پوست شما از بین رفته است.

2. سرم ها: سرم حاوی ویتامین C یا فاکتورهای رشد یا پپتیدها در صبح، زیر ضد آفتاب بهتر است. در شب، رتینول یا رتینوئیدهای تجویزی بهترین عملکرد را دارند. مقالات ما را در مورد بهترین سرم های صورت برای هر نوع پوست و بهترین سرم ها برای پوست های چرب مشاهده کنید.

3. مرطوب‌کننده: حتی پوست‌های چرب هم به مرطوب‌کننده نیاز دارند، اما از مرطوب‌کننده‌ای استفاده کنید که سبک، مبتنی بر ژل و غیر کومدوژن باشد یا منافذ شما را مسدود نکند. پوست خشک ممکن است از مرطوب کننده های مبتنی بر کرم بیشتر بهره مند شود. اکثر برندها روی بسته بندی محصولات خود برچسب ژل یا کرم را می زنند.

مقالات ما را در مورد بهترین مرطوب کننده ها برای پوست های خشک، پوست های چرب یا پوست های حساس و همچنین مرطوب کننده های ضد آفتاب مشاهده کنید.

4. ضد آفتاب: کرم ضد آفتاب با حداقل SPF 30 را 15 دقیقه قبل از رفتن به فضای باز استفاده کنید، زیرا مدتی طول می کشد تا ضد آفتاب فعال شود. رنگ پوست های تیره در واقع به محافظت بیشتری در برابر نور خورشید نیاز دارند زیرا اصلاح رنگدانه هایپرپیگمانتاسیون سخت تر است.

محصولاتی را انتخاب کنید که متناسب با نوع پوست و حساسیت شما باشد و به یاد داشته باشید که برچسب ها را بخوانید. برخی از محصولات، مانند رتینول یا رتینوئیدهای تجویزی، باید فقط در شب استفاده شوند. مقالات ما را در مورد ضد آفتاب های حاوی مواد معدنی یا ضد آفتاب های پوست تیره تر ببینید.

با یک روال ساده و ابتدایی شروع کنید تا ببینید پوست شما چگونه واکنش نشان می دهد. هنگامی که احساس راحتی کردید، می توانید محصولات اضافی مانند لایه بردار، ماسک و درمان های لکه بینی را برای تقویت سلامت پوست خود اضافه کنید. و فراموش نکنید که محصولات جدید را تست کنید، به خصوص اگر مشکوک هستید که پوست حساسی دارید. این می تواند به شما در شناسایی واکنش های آلرژیک بالقوه کمک کند.

تست آلرژی

مقدار کمی از محصول را روی پوست خود در یک ناحیه خاص مانند داخل مچ دست یا بازوی داخلی خود بمالید.
48 ساعت صبر کنید تا ببینید آیا واکنشی وجود دارد یا خیر.
96 ساعت پس از استفاده ناحیه مورد نظر را بررسی کنید تا ببینید آیا واکنش تاخیری دارید یا خیر.
یک واکنش آلرژیک ممکن است شامل تحریک، قرمزی، برآمدگی های کوچک یا خارش باشد. اگر متوجه این علائم شدید، ناحیه مورد آزمایش را با آب و تمیزی ملایم بشویید (منبع)

برای مطلب مرتبط بیشتر به این صفحه سری بزنید