فواید استفاده روزانه از ضد آفتاب

فواید استفاده روزانه از ضد آفتاب :یک لایه ضد آفتاب هر روز می تواند کمک زیادی به شما کند. در اینجا به برخی از مزایای استفاده روزانه از ضد آفتاب اشاره می کنیم: به حفظ سد محافظ پوست شما کمک می کند. به طور کلی، استفاده روزانه از کرم ضد آفتاب می تواند به ایجاد سد محافظ پوست شما کمک کند. حتی زمانی که برای پیاده‌روی سریع بیرون از خانه هستید، اشعه‌های خورشید همچنان می‌توانند به شما برسند. استفاده از ضد آفتاب روزانه ساده ترین راه برای جلوگیری از اشعه های مضر UV (فرابنفش) و جلوگیری از هرگونه آفتاب سوختگی غافلگیر کننده یا تحریک پوست است.
علاوه بر این، قرار گرفتن در معرض نور خورشید می‌تواند برخی بیماری‌های پوستی مانند روزاسه، اگزما و آکنه را تشدید کند. با استفاده از کرم ضد آفتاب، می توانید به جلوگیری از شعله ور شدن و مدیریت این شرایط کمک کنید.
خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش می دهد
با استفاده از کرم ضد آفتاب با SPF بالا (فاکتور محافظت در برابر آفتاب)، می توانید به میزان قابل توجهی از قرار گرفتن در معرض این اشعه های مخرب که می تواند منجر به سرطان پوست شود، کاهش دهید. کرم ضد آفتاب در برابر اشعه UVB (فرابنفش B) که یکی از دلایل اصلی آفتاب سوختگی است و نقش مهمی در ایجاد سرطان پوست مانند کارسینوم سلول بازال، کارسینوم سلول سنگفرشی و ملانوم دارد، محافظت می کند.
فواید استفاده روزانه از ضد آفتاب : دکتر پیلیانگ می گوید: “قرار گرفتن در معرض نور خورشید خطر ابتلا به انواع سرطان پوست، از جمله جدی ترین نوع سرطان پوست، ملانوم را افزایش می دهد.”
به توقف پیری زودرس کمک می کند
هیچ کمبودی در تبلیغات وجود ندارد که سعی می کنند محصولات ضد پیری را به ما بفروشند. اما بهترین راه برای جلوگیری از پیری زودرس پوست، محافظت از پوست در برابر نور خورشید است.
دکتر پیلیانگ می‌گوید: «قرار گرفتن در معرض نور خورشید نقش مهمی در ظاهر پیری روی صورت دارد. یک مطالعه در سال 2016 نشان داد افرادی که به مدت یک سال هر روز از ضدآفتاب با طیف وسیع استفاده می‌کردند، بهبود چشمگیری در ظاهر پوست خود مشاهده کردند.
استفاده روزانه از کرم ضد آفتاب می تواند از علائم پیری جلوگیری کند، از جمله:
چین و چروک.
لکه های قهوه ای
رنگدانه نامنظم.
چه نوع ضد آفتابی باید هر روز استفاده کرد؟
همانطور که راهرو مراقبت از پوست در داروخانه نشان می دهد، گزینه های موضعی کمی برای ضد آفتاب وجود دارد. هنگامی که صحبت از محافظت روزانه در برابر آفتاب می شود، دکتر پیلیانگ یک کرم ضد آفتاب سبک و معدنی با حداقل SPF 15 را توصیه می کند – اگرچه داشتن SPF 30 برای آن روزهای آفتابی اضافی ضرری ندارد.
اکثر روتین های مراقبت از پوست که به صورت آنلاین پیدا می کنید همیشه شامل کرم ضد آفتاب صورت به عنوان بخش مهمی از این فرآیند می شود. به همین دلیل است که دکتر پیلیانگ توصیه می کند با انتخاب یک مرطوب کننده روزانه که از قبل دارای SPF است، یک محلول دو در یک دریافت کنید. به این ترتیب، می توانید محافظت از آفتاب و مراقبت از پوست خود را در یک مرحله سریع در صبح ترکیب کنید.
دکتر پیلیانگ می‌گوید: «این‌ها اغلب به‌گونه‌ای فرمول‌بندی می‌شوند که مانند برخی از ضدآفتاب‌های قوی‌تر برای ساحل، فیلم یا چیزی روی صورت شما باقی نمی‌گذارد». (منبع)