نکات تسکین آفتاب سوختگی

نکات تسکین آفتاب سوختگی : بسیاری از ما دچار آفتاب سوختگی تصادفی شده ایم. شاید قصد نداشتید در فضای باز باشید و از ضد آفتاب غافل شده اید، یا شاید بعداً در روز دوباره استفاده نکرده اید یا فقط یک یا دو نقطه را از دست داده اید.

هر چه بود، اکنون پوست شما داغ، ضربان دار و به رنگ خرچنگ است. حالا چی؟ ممکن است در مورد انواع مختلف تسکین آفتاب سوختگی شنیده باشید، از آلوئه ورا گرفته تا دوش آب سرد. کدام را باید امتحان کنید؟

نکات تسکین آفتاب سوختگی : متخصص پوست ملیسا پیلیانگ، MD، با ما در مورد تسکین آفتاب سوختگی – و نحوه جلوگیری از آفتاب سوختگی دفعه بعد صحبت می کند.

چگونه آفتاب سوختگی را تسکین و تسکین دهیم
در اینجا چند راه برای تسکین آفتاب سوختگی وجود دارد:

با دوش خنک شوید
جای تعجب نیست که وقتی احساس می کنید پوست شما در حال سوختن است، بهتر است مقداری آب روی آن بریزید. دکتر پیلیانگ توصیه می کند: «یک حمام یا دوش خنک بگیرید تا دمای پوستتان پایین بیاید». این به کاهش التهاب کمک می کند. اما آن را کوتاه کنید – زمان زیاد در آب، پوست شما را خشک می کند. اگر دوش می‌گیرید، فشار آب را ملایم نگه دارید تا فشار زیادی به پوست آسیب‌دیده وارد نکنید.

مرطوب شوید
پس از خنک شدن با مقداری آب، ایده خوبی است که آن رطوبت را نیز قفل کنید. دکتر پیلیانگ دستور می دهد در حالی که پوست شما هنوز مرطوب است، از یک کرم یا لوسیون مرطوب کننده استفاده کنید تا رطوبت را مسدود کند. در چند روز اول پس از سوختگی اولیه، به طور مکرر از مرطوب کننده استفاده کنید تا خشکی را محدود کنید.

فقط مطمئن شوید که پوست خود را تا زمانی که خنک نشده است مرطوب نکنید، در غیر این صورت گرما را به دام خواهید انداخت و باعث درد و التهاب بیشتر خواهید شد.

از آلوئه ورا استفاده کنید
ژل سبز رنگی که از گیاه آلوئه ورا به دست می آید در واقع می تواند به تسکین و خنک شدن پوست شما در هنگام آفتاب سوختگی کمک کند. آلوئه ورا به دلیل خواص ضد التهابی که دارد می تواند به آرام کردن پوست شما کمک کند و هرگونه گزش یا ناراحتی را از بین ببرد. این فقط یک راه حل موقت است – اما هی، هر چیزی که سوختگی را تا زمان بهبودی حفظ می کند!

فقط مطمئن شوید که ژل آلوئه ورا خالص (مستقیم از گیاه) یا ژل خریداری شده از فروشگاه که هیچ ماده تحریک کننده یا عطر اضافه ای ندارد، استفاده کنید.

از یک درمان تسکین خارش استفاده کنید
گاهی اوقات، خارش ناشی از آفتاب سوختگی می تواند به اندازه سوختگی (اگر نه بیشتر) تحریک کننده باشد. اما راه هایی برای کاهش آن نیز وجود دارد. اگر احساس خارش دارید، سعی کنید یک لایه نازک از کرم هیدروکورتیزون 1٪ را روی ناحیه آفتاب سوخته بمالید. (منبع)