عامل نفخ شکم

عامل نفخ شکم : نفخ شکم می تواند در توانایی شما برای کار و شرکت در فعالیت های اجتماعی یا تفریحی اختلال ایجاد کند. نفخ در بین بزرگسالان و کودکان شایع است.

نفخ شکم زمانی رخ می دهد که دستگاه گوارش (GI) با هوا یا گاز پر شود. اکثر مردم نفخ را به عنوان احساس پری، سفت شدن یا ورم شکم توصیف می کنند. همچنین ممکن است شکم شما متورم (متسع)، سفت و دردناک باشد. نفخ اغلب با موارد زیر همراه است:

درد
گاز بیش از حد (نفخ)
آروغ زدن مکرر یا آروغ زدن
غرغر یا غرغر شکم
چرا احساس نفخ می کنید؟
گاز و هوا
گاز معده شایع ترین علت نفخ به خصوص بعد از غذا خوردن است. هنگامی که غذای هضم نشده تجزیه می شود یا زمانی که هوا را می بلعید، گاز در دستگاه گوارش تجمع می یابد. همه افراد هنگام خوردن یا نوشیدن هوا را می بلعند. اما برخی از افراد می توانند بیشتر از دیگران ببلعند، به خصوص اگر موارد زیر باشند:

خوردن یا نوشیدن خیلی سریع
آدامس
سیگار کشیدن
پوشیدن پروتزهای گشاد
آروغ و نفخ دو راهی هستند که هوای بلعیده شده از بدن خارج می شود. تاخیر در تخلیه معده (انتقال کند گاز) علاوه بر تجمع گاز می تواند باعث نفخ و اتساع شکم نیز شود.

علل پزشکی
دلایل دیگر نفخ ممکن است به دلیل شرایط پزشکی باشد. این شامل:

سندرم روده تحریک پذیر (IBS)
بیماری التهابی روده، مانند کولیت اولسراتیو یا بیماری کرون
سایر اختلالات عملکردی دستگاه گوارش (FGIDs)
سوزش سردل
عدم تحمل غذایی
افزایش وزن
شار هورمونی (به ویژه برای زنان)
ژیاردیازیس (عفونت انگل روده ای)
اختلالات خوردن مانند بی اشتهایی عصبی یا پرخوری عصبی
عوامل سلامت روان مانند استرس، اضطراب، افسردگی و غیره
برخی از داروها
این شرایط باعث ایجاد عواملی می شود که به گاز و نفخ کمک می کند، مانند:

رشد بیش از حد یا کمبود باکتری در دستگاه گوارش
تجمع گاز
تغییر حرکت روده
اختلال در ترانزیت گاز
رفلکس های غیر طبیعی شکمی
حساسیت احشایی (احساس نفخ در تغییرات کوچک یا حتی طبیعی بدن)
سوء جذب غذا و کربوهیدرات
یبوست
علل جدی
نفخ شکم همچنین می تواند نشانه ای از چندین بیماری جدی باشد، از جمله:

عامل نفخ شکم : تجمع مایع پاتولوژیک در حفره شکمی (آسیت) در نتیجه سرطان (به عنوان مثال سرطان تخمدان)، بیماری کبد، نارسایی کلیه یا نارسایی احتقانی قلب
بیماری سلیاک یا حساسیت به گلوتن غیر سلیاک
نارسایی لوزالمعده، که باعث اختلال در هضم می شود زیرا پانکراس نمی تواند آنزیم های گوارشی کافی تولید کند.
سوراخ شدن دستگاه گوارش با خروج گاز، باکتری های طبیعی دستگاه گوارش و سایر محتویات به داخل حفره شکمی
درمان هایی برای پیشگیری یا تسکین نفخ
تغییر سبک زندگی
در بسیاری از موارد، اگر اضافه وزن دارید، علائم نفخ شکم را می توان با اتخاذ چند تغییر ساده در سبک زندگی مانند کاهش وزن کاهش داد یا حتی از آن پیشگیری کرد. (منبع)