راهنما سلامت کودکان

راهنما سلامت کودکان : تغذیه و تناسب اندام سنگ بنای سلامت کودکان است. برای اینکه کودک خود را در آمادگی جسمانی مادام العمر شروع کند، ورزش های کودکان و سایر فعالیت های بدنی مناسب کودک را در نظر بگیرید. این احتمال وجود دارد که چند ورزش علاقه کودک شما را برانگیزد. سایر نکات کلاسیک متخصصان سلامت کودکان را در نظر بگیرید، مانند تشویق به فعالیت – نه ورزش – و مثال خوبی برای خودتان.

همچنین می توانید با تشویق فرزندتان به خوردن انواع غذاهای سالم و کنترل اندازه وعده های غذایی، سلامت کودکان را ارتقا دهید. بیاموزید که چه مواد مغذی لازم است، در چه مقدار و چگونه دستورالعمل ها با بزرگتر شدن کودک تغییر می کنند.

البته، مسائل بهداشتی دیگر کودکان نیز مهم است – مانند واکسن، ایمنی کودک و مسائل اجتماعی. هر گونه نگرانی که ممکن است در مورد سلامت کودکان داشته باشید با پزشک کودک خود در میان بگذارید.

چرا کودکان پیش دبستانی در برابر رفتن به رختخواب مقاومت می کنند؟ مهمترین نقاط عطف رشد برای کودکان پیش دبستانی چیست؟ کودکان پیش دبستانی باید در مورد رابطه جنسی بدانند؟ به دنیای سلامت کودکان پیش دبستانی خوش آمدید! پاسخ این سوالات و سایر سوالات رایج در مورد کودکان پیش دبستانی را دریافت کنید.

انتخاب آگاهانه در مورد سلامت کودکان پیش دبستانی امروزه می تواند منجر به عادات خوب و رفتار خوب در دوران کودکی شود. به هر حال، آموزش انتخاب غذای سالم به کودک پیش دبستانی، زمینه را برای یک رژیم غذایی سالم مادام العمر فراهم می کند. استراحت دادن به مشکلات دوران کودکی قبل از خواب می تواند خواب خوب را هم برای شما و هم برای کودک پیش دبستانی در سال های آینده تضمین کند. و درک نقاط عطف رشد پیش دبستانی می تواند به شما در نظارت بر رشد و تکامل کودک پیش دبستانی کمک کند.

نگرانی‌های مربوط به دانش‌آموزان ابتدایی معمولاً بر مسائل مدرسه متمرکز است – مانند قلدری، تغذیه مدرسه و آموزش جنسی.

قلدری دوران کودکی و خشونت مدرسه می تواند عواقب مادام العمر برای دانش آموزان ابتدایی داشته باشد. اگر فرزندتان مورد آزار و اذیت قرار می گیرد، وضعیت را جدی بگیرید. به کودک خود کمک کنید تا برنامه ای برای جلوگیری از قلدری در مسیر خود ایجاد کند.

راهنما سلامت کودکان : هنگامی که صحبت از سلامت کودکان ابتدایی به آموزش جنسی تبدیل می شود، به یاد داشته باشید که کودکان در این گروه سنی نیازی به یک بحث واضح ندارند. راهنمایی های فرزندتان را در مورد آنچه که او باید بداند – و چه زمانی – دنبال کنید.

همچنین دانستن اینکه چرا دانش آموزان ابتدایی اغلب بیمار می شوند و بهترین راه ها برای جلوگیری از ابتلا به بیماری در کلاس درس مهم است. بهتر از این، می توانید از همین نکات برای جلوگیری از انتشار بیماری در خانه استفاده کنید. (منبع)