رابطه جنسی و پیری

رابطه جنسی و پیری :تغییر در میل و رفتار جنسی در طول چرخه زندگی شما طبیعی است. این امر به ویژه هنگامی که وارد سال های آخر زندگی خود می شوید صادق است. برخی افراد این کلیشه را قبول دارند که افراد مسن تر رابطه جنسی ندارند. اما در واقع، بسیاری از افراد در طول زندگی خود از نظر جنسی فعال هستند.

صمیمیت و ارتباط همچنان در مراحل بعدی زندگی مهم هستند. بهترین پیش‌بینی‌کننده علاقه و فعالیت جنسی در سال‌های آخر شما ممکن است فراوانی فعالیت جنسی در جوانی باشد. اگر رابطه جنسی در سبک زندگی و شادی شما در 30 سالگی نقش اساسی دارد، احتمالاً در 60 سالگی همچنان مهم خواهد بود. و ممکن است میزان رضایت از رابطه خود را بیشتر از نظر محبت، امنیت و تعهد بسنجید تا رضایت جنسی.

بیاموزید که چگونه افزایش سن ممکن است بر عادات جنسی شما تأثیر بگذارد – و اقداماتی که می توانید برای لذت بردن از یک زندگی جنسی ایمن و رضایت بخش با افزایش سن انجام دهید.

چرا میل و رفتار جنسی تغییر می کند؟

هنگامی که فعالیت جنسی برای مردان مسن کاهش می یابد یا متوقف می شود، علل شایع عبارتند از:

فقدان میل، که معمولاً ناشی از داروهاست
مشکلات حفظ نعوظ
سلامت عمومی ضعیف
علل شایع کاهش فعالیت جنسی در زنان مسن عبارتند از:

فقدان میل، که معمولاً ناشی از داروهاست
تغییرات هورمونی مرتبط با یائسگی
از دست دادن یک شریک

اگرچه علاقه شما به فعالیت جنسی ممکن است تا سنین بالاتر ادامه یابد، اما افراد با افزایش سن تمایل کمتری به رابطه جنسی دارند. برخی از بیماری‌ها و ناتوانی‌ها نیز ممکن است شما را مجبور به امتحان کردن موقعیت‌های مختلف برای مقاربت کنند. این می تواند برای برخی افراد آزاردهنده باشد، در حالی که برخی دیگر از آن لذت می برند.

چگونه می توانید زندگی جنسی رضایت بخشی داشته باشید؟

رابطه جنسی و پیری :استراتژی‌های زیر ممکن است به شما کمک کند با افزایش سن از یک زندگی جنسی رضایت‌بخش لذت ببرید.

از نظر جنسی تناسب اندام داشته باشید

مردانی که به طور مکرر آلت تناسلی را تحریک می‌کنند، زمان آسان‌تری برای نعوظ و حفظ نعوظ دارند. زنانی که مکرر تحریکات تناسلی و کلیتورال دارند، روانکاری بهتری دارند. برای کمک به شما برای حفظ تناسب جنسی، ممکن است به خودارضایی یا ایجاد لذت برای خود کمک کند. خودارضایی بخشی طبیعی از یک زندگی جنسی سالم است.

مسیر بیرونی را کاوش کنید

یک زندگی جنسی خوب فراتر از مقاربت است. این همچنین در مورد صمیمیت و لمس است. اینها فعالیت هایی هستند که هر کسی می تواند از آنها بهره مند شود. حتی اگر بیمار هستید یا ناتوانی جسمی دارید، می توانید دست به کارهای صمیمی بزنید و از نزدیکی جسمی بهره مند شوید.

با بسط دادن ایده خود از رابطه جنسی به چیزی بیش از دخول و ارگاسم، فشار را از بین ببرید. بیرون رفتن اصطلاحی است که برای توصیف طیف گسترده ای از تجربیات وابسته به عشق شهوانی که شامل رابطه جنسی دخولانه نمی شود، استفاده می شود. این در مورد لذت و ارتباط است. وقت بگذارید، استراحت کنید و از تجربه لمس حسی لذت ببرید. بسیاری از مردم از به اشتراک گذاشتن فانتزی های جنسی، خواندن شهوانی، نوازش کردن، نوازش کردن و بوسیدن لذت زیادی می برند.

ارتباطات خود را بهبود بخشید

رابطه جنسی و پیری : همانطور که بدن و احساسات شما با افزایش سن تغییر می کند، مهم است که افکار، ترس ها و خواسته های خود را با شریک زندگی خود در میان بگذارید. مردم گاهی اوقات تصور می کنند که شریک زندگی آنها می دانند که در اتاق خواب چه چیزی را دوست دارند. اما این همیشه درست نیست.

مانند بسیاری از افراد، شما ممکن است از دادن بازخورد یا دستورالعمل های جنسی به شریک زندگی خود بی میل باشید. ممکن است از صدمه زدن به احساسات آنها خجالتی، خجالت زده یا نگران باشید. اما سعی کنید به یاد داشته باشید، ارتباط کلید یک زندگی جنسی رضایت بخش است. با شریک زندگی خود صادق و باز باشید. استفاده از طنز ممکن است به کاهش فشار کمک کند.

برای ایمن ماندن چه اقداماتی باید انجام دهید؟

مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری منبع معتبر گزارش می دهد که افراد بالای 55 سال یک چهارم آمریکایی های مبتلا به HIV را تشکیل می دهند. در سال 2013، افراد 50 ساله و بالاتر بیش از 27 درصد از موارد جدید تشخیص ایدز را تشکیل می دادند. افراد مسن نیز در معرض خطر سایر عفونت های مقاربتی (STIs) از جمله تبخال تناسلی، زگیل تناسلی، کلامیدیا، سوزاک و سیفلیس هستند.

بسیاری از پزشکان تمایلی به صحبت در مورد رابطه جنسی با افراد مسن ندارند. همچنین ممکن است تشخیص علائم برخی از STIS در میان افراد مسن دشوارتر باشد. به عنوان مثال، برخی از علائم HIV می توانند علائم بیماری های دیگر را که معمولاً افراد مسن را تحت تأثیر قرار می دهند، تقلید کنند. این علائم شامل خستگی، گیجی، از دست دادن اشتها، و غدد متورم است.

اگر از نظر جنسی فعال هستید، با استفاده از کاندوم و یادگیری تشخیص علائم STI، رابطه جنسی ایمن را انجام دهید. اگر مشکوک به بیماری مقاربتی هستید، با پزشک خود صحبت کنید. آنها می توانند درمان هایی را برای تسکین علائم شما تجویز کنند. در برخی موارد، آنها حتی می توانند عفونت شما را به طور کامل درمان کنند. آنها همچنین می توانند نکاتی را برای کمک به جلوگیری از گسترش عفونت به اشتراک بگذارند. ( منبع)