رسیدگی به آکنه شدید

رسیدگی به آکنه شدید : آکنه شدید چیست؟ اگر آکنه دارید، تنها نیستید. با توجه به آکادمی پوست آمریکا، حدود 85 درصد از افراد بین 12 تا 24 سال شیوع آکنه را تجربه می کنند. در واقع آکنه در هر سنی ممکن است رخ دهد.

آکنه شدید بیشتر از چند لکه جزئی است که در عرض چند روز از بین می رود. افراد مبتلا به آکنه شدید معمولا دارای کیست های بزرگ یا گره های ملتهب هستند که ناحیه وسیعی از پوست را می پوشانند. آکنه شدید همچنین می تواند باعث تورم، جای زخم و ضایعات سخت و دردناک شود.

آکنه شدید می تواند ناامید کننده باشد. ممکن است وسوسه شوید برخی چیزها را امتحان کنید که فقط اوضاع را بدتر می کند.

در حالی که یافتن آنچه برای شما مفید است ممکن است زمان ببرد، چندین درمان موثر برای آکنه شدید وجود دارد. استراتژی‌های مناسب می‌توانند در طول شیوع بیماری تسکین دهند و از عفونت، تغییر رنگ یا زخم جلوگیری کنند.

به خواندن ادامه دهید تا یاد بگیرید وقتی آکنه شدید دارید چه کاری انجام دهید – و چه کاری را نباید انجام دهید.

پوست خود را تمیز نگه دارید، اما همیشه ملایم باشید

پیروی از یک روال مراقبت از پوست مهم است. تمیز کردن ملایم کلید محافظت از سلامت پوست شما است. این نکات را در نظر بگیرید:

صورت خود را دو بار در روز بشویید.
از صابون ملایم و آب گرم یا یک پاک کننده ملایم استفاده کنید.
هنگام اصلاح صورت خود بسیار مراقب باشید.
بعد از تعریق دوباره صورت خود را بشویید، زیرا تعریق می تواند آکنه را بدتر کند.
برای از بین بردن چربی و تعریق اضافی، پس از فعالیت بدنی شدید، دوش کامل بگیرید.
قبل از خواب آرایش را پاک کنید.
شستن بیش از حد صورت در روز می تواند آکنه را بدتر کند. صبح و شب با یک صابون ملایم مانند CeraVe یا شستشوی ملایم آکنه بدون نسخه مانند بنزوئیل پراکسید یا اسید سالیسیلیک بشویید.

رسیدگی به آکنه شدید : همچنین از هیچ گونه اسکراب ساینده استفاده نکنید. همیشه مطمئن شوید که از محصولاتی استفاده می کنید که غیر کومدون زا هستند یا آکنه ایجاد نمی کنند.

از آفتاب زیاد دوری کنید

آفتاب ممکن است به طور بالقوه آکنه را برای برخی افراد بهبود بخشد، زیرا می تواند پوست را خشک کند. اما حتی مقدار کمی نور خورشید می تواند پوست مستعد آکنه را تحریک کند. همچنین، برخی از داروهای آکنه می‌توانند شما را بیشتر در معرض اشعه‌های مضر قرار دهند. (منبع)