نیاسینامید و رتینول

نیاسینامید و رتینول : نیاسینامید و رتینول هر دو ترکیبات محبوب مراقبت از پوست هستند. هر یک از مواد به تنهایی می تواند به بهبود لکه های پوستی و آکنه کمک کند، رنگ پوست را یکنواخت کند و علائم پیری را کاهش دهد.

اگر در حال حاضر از محصولی استفاده می کنید که حاوی یکی از این مواد است، ممکن است این سوال برای شما پیش بیاید که آیا استفاده از نیاسینامید و رتینول با هم می تواند موثرتر باشد و آیا ترکیب آنها بی خطر است یا خیر. به هر حال برخی از مواد به خوبی با سایرین ترکیب نمی شوند.

در این مقاله، هر دوی این مواد را با جزئیات بیشتری بررسی خواهیم کرد و اینکه آیا ترکیب آنها به عنوان بخشی از روتین مراقبت از پوست ایده خوبی است یا خیر.

آیا استفاده از نیاسینامید و رتینول با هم بی خطر است؟

همه مواد مراقبت از پوست به خوبی با هم جفت نمی شوند. برخی از ترکیبات می توانند واکنش منفی نشان دهند یا مزایای مواد را کاهش دهند. خوشبختانه، مخلوط کردن نیاسینامید و رتینول بی خطر است. در واقع این ترکیب فواید بی شماری دارد.

محصولاتی که حاوی نیاسینامید و رتینول هستند

نمونه‌هایی از محصولاتی که هم حاوی نیاسینامید و هم رتینول هستند شامل سرم‌های زیر است که می‌توانید آن‌ها را به صورت آنلاین خریداری کنید:

سرم ضد پیری و پاکسازی پوست InstaNatural. این محصول شامل نیاسینامید و ویتامین C برای کمک به روشن شدن لکه های تیره، رتینول برای کاهش خطوط ریز و اسید سالیسیلیک برای از بین بردن لک ها می باشد.
سوپر سرم TruSkin Vitamin C-Plus. مناسب برای انواع پوست، این محصول محبوب حاوی ترکیبی از 2.5٪ رتینول، 3.5٪ نیاسینامید، ویتامین C، اسید هیالورونیک گیاهی و اسید سالیسیلیک است.
سرم صورت La Roche-Posay Pure Retinol. این ترکیب از رتینول خالص و رتینول تدریجی برای اثر ضد پیری و همچنین ویتامین B3 (نیاسین آمید) و گلیسیرین است.
QRxLabs نیاسینامید + سرم رتینول. حاوی 5٪ نیاسینامید، 1٪ رتینول، و همچنین اسید هیالورونیک، ویتامین E و روغن جوجوبا است.
سرم پاک کننده پوست Eva Naturals. این سرم ویتامین C حاوی 2% رتینول و 3.5% نیاسینامید و همچنین اسید هیالورونیک و اسید سالیسیلیک می باشد.

نیاسینامید چیست؟

نیاسینامید یا نیکوتین آمید شکل محلول در آب نیاسین (ویتامین B3) است. این یکی از هشت ویتامین B است که برای سالم ماندن به آن نیاز دارید. در بدن شما، نیاسینامید به ترمیم DNA و کنترل التهاب کمک می کند. همچنین انرژی سلولی را افزایش می دهد که به سلول های شما اجازه می دهد فعالیت های شیمیایی ضروری را انجام دهند.

هنگامی که به صورت موضعی استفاده شود، نیاسینامید مزایای بیشتری دارد. اغلب برای کمک به کنترل استفاده می شود:

نشانه های پیری
آکنه
آکنه روزاسه
درماتیت آتوپیک
اختلالات تاول خود ایمنی
هایپرپیگمانتاسیون
خارش (خارش)
آسیب خورشید

این مزایای نیاسینامید به دلیل مکانیسم های مختلفی است.

بر اساس یک منبع معتبر در سال 2014، نیاسینامید فاکتور هسته ای-κB (NF-kB) را کنترل می کند، پروتئینی که در التهاب نقش دارد. این اثر ضد التهابی برای تحریک و قرمزی پوست مفید است.

یک مطالعه در سال 2017 همچنین نشان داد که فعالیت سلول‌هایی را که سبوم تولید می‌کنند، یک ماده مومی شکل و روغنی که توسط غدد چربی بدن شما تولید می‌شود، کاهش می‌دهد. این ممکن است به کاهش تولید سبوم و آکنه کمک کند.

بر اساس یک منبع مورد اعتماد در سال 2013، نیاسینامید با مهار آنزیم های دخیل در تولید ملانین، هیپرپیگمانتاسیون را کاهش می دهد. همچنین به پوست شما کمک می کند آب را حفظ کند، که سد پوستی را تقویت کرده و آن را هیدراته نگه می دارد.

به دلیل این فواید، نیاسینامید در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست استفاده می شود. به طور کلی به خوبی تحمل می شود و برای پوست های حساس بی خطر در نظر گرفته می شود.