مواد مورد نیاز پوست

مواد مورد نیاز پوست : ویتامین E به خودی خود یک ماده مراقبت از پوست نیست، اما وقتی با ویتامین C همراه شود، مؤسسه Linus Pauling در دانشگاه ایالتی اورگان بیان می‌کند که این ترکیب «در جلوگیری از آسیب نور مؤثرتر از هر دو ویتامین به تنهایی» است.

مواد مورد نیاز پوست

هر دو با نفی آسیب رادیکال های آزاد کار می کنند، اما هر کدام با انواع مختلفی از آسیب های UV مبارزه می کنند منبع مورد اعتماد. با افزودن سرم های ویتامین C و E به برنامه روزانه خود یا استفاده از محصولاتی که حاوی هر دو هستند، به پوست خود دو برابر مهمات آنتی اکسیدانی برای مبارزه با آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد و آسیب اشعه ماوراء بنفش بیشتر از ویتامین C می دهید.

ویتامین C + ویتامین E + اسید فرولیک

تا به حال احتمالاً از خود می پرسید: اگر ویتامین C و E خوب است و ویتامین C و اسید فرولیک نیز خوب است، ترکیب هر سه چیست؟ پاسخ لفاظی است: آیا ثبات و آنتی اکسیدان ها را دوست دارید؟

این بهترین از همه دنیاست، که سه برابر قدرت محافظتی را ارائه می دهد.

با توجه به اینکه آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین C و E با هم کار می کنند تا آسیب های ناشی از اشعه ماوراء بنفش را از بین ببرند، احتمالاً به این فکر می کنید که استفاده از این ترکیب زیر کرم ضد آفتاب برای محافظت بیشتر در برابر اشعه ماوراء بنفش چقدر منطقی است. و حق با شماست

چرا آنتی اکسیدان ها و ضد آفتاب با هم دوست هستند؟

در حالی که آنتی اکسیدان ها نمی توانند جای یک ضد آفتاب پیشگیرانه را بگیرند، می توانند محافظت در برابر آفتاب را افزایش دهند.

مراز رابینسون توضیح می‌دهد: «تحقیقات نشان می‌دهد که ترکیب ویتامین‌های E، C و ضدآفتاب، اثربخشی محافظت در برابر آفتاب را افزایش می‌دهد.» این باعث می شود که ترکیبی قدرتمند در مبارزه با پیری قابل مشاهده و سرطان پوست باشد.

سوالات متداول ضد آفتاب

نوع ضدآفتابی که استفاده می کنید می تواند بر روتین مراقبت از پوست شما تأثیر بگذارد. دانش خود را در مورد ضد آفتاب در اینجا تازه کنید.

نحوه لایه بندی رتینول و اسید هیالورونیک

از مبارزه با آکنه گرفته تا ضد پیری، مواد اولیه مراقبت از پوست موضعی زیادی وجود ندارد که بتواند با مزایای رتینوئیدها رقابت کند.

مراز رابینسون می گوید: «تقریباً به همه بیمارانم [آنها را توصیه می کنم». با این حال، او همچنین خاطرنشان می کند که رتینوئیدها، رتینول ها و سایر مشتقات ویتامین A بدنام هستند که بر روی پوست خشن هستند و منجر به ناراحتی، تحریک، قرمزی، پوسته پوسته شدن و خشکی شدید می شوند.

این عوارض جانبی ممکن است برای عده ای مشکل ساز باشد. او توضیح می‌دهد: «بسیاری از بیماران در ابتدا به سختی آن‌ها را تحمل می‌کنند و خشکی بیش از حد را تجربه می‌کنند که ممکن است از مصرف آن منصرف شود».

بنابراین او استفاده از اسید هیالورونیک را برای تکمیل مشتقات ویتامین A پیشنهاد می کند. “[هم] آبرسان و هم تسکین دهنده است، بدون اینکه مانع توانایی رتینول در انجام کارش شود.”

رتینول + کلاژن؟

هیچ مطالعه ای در مورد اثرات کلاژن و رتینول با هم وجود ندارد، زیرا مولکول های کلاژن برای نفوذ از طریق پوست بسیار بزرگ هستند. اما ممکن است فوایدی در پپتیدهای کلاژن مانند پیدا کنید که کوچکتر هستند و می توانند به افزایش صافی پوست شما کمک کنند. یک مطالعه منبع مطمئن نشان داد که پپتیدهای کلاژن مانند به چین و چروک دور چشم برای زنان 40 تا 62 ساله کمک می کند.

چقدر قوی خیلی قوی است؟

درست مانند اینکه رتینول می تواند خیلی قوی باشد، مراز رابینسون هشدار می دهد که هنگام ترکیب مواد باید مراقب «قرمزی، التهاب [و] خشکی بیش از حد» باشیم. (منبع)