از بین بردن سلولیت روی ران

از بین بردن سلولیت روی ران : سلولیت پوستی است که به نظر می رسد گودی دارد و معمولاً در ناحیه ران ایجاد می شود. زمانی ایجاد می شود که بافت چربی در عمق پوست به سمت بافت همبند فشار بیاورد. تخمین زده می شود که بیش از 85 درصد از زنان 21 سال و بالاتر سلولیت دارند. در مردان آنچنان رایج نیست.

از بین بردن سلولیت روی ران

چرا سلولیت روی ران ها ایجاد می شود؟

سلولیت می تواند روی ران ها ایجاد شود زیرا این ناحیه به طور طبیعی بافت چربی بیشتری دارد. عوامل دیگری که شانس سلولیت را افزایش می دهند عبارتند از:

• سن
• استروژن
• سابقه خانوادگی
• التهاب بافت
• افزایش بافت چربی ناشی از افزایش وزن
• از دست دادن کلاژن
• گردش خون ضعیف (یک مشکل رایج در پاها)
• تخلیه لنفاوی ضعیف
• نازک شدن اپیدرم (لایه خارجی پوست)

از نظر سلامت کلی شما، داشتن سلولیت هیچ اشکالی ندارد. با این حال، بسیاری از مردم مایل به کاهش ظاهر آن هستند. تعدادی از درمان‌ها و تمرین‌های خانگی وجود دارد که نوید انجام این کار را می‌دهند، اما نکته کلیدی این است که مشخص شود آیا این راه‌حل‌ها واقعاً مطابق با تبلیغات هستند یا خیر.

درجات سلولیت

سه درجه از سلولیت منبع قابل اعتماد وجود دارد. میشل گرین، MD، متخصص پوست و مو، توضیح می دهد که این سیستم درجه بندی به متخصصان مراقبت های بهداشتی اجازه می دهد تا شدت بیماری را ارزیابی کنند.

در سه درجه عبارتند از:

• درجه 1 (خفیف). فرورفتگی سطحی با ظاهر «پوست پرتقال» و یک تا چهار فرورفتگی خفیف در پوست.
• درجه 2 (متوسط). موج‌های عمیق‌تر پوست با ظاهری «پنیر مانند» و پنج تا نه فرورفتگی متوسط ​​در پوست.
• درجه 3 (شدید). مواج عمیق پوست با ظاهری “تشک مانند” و 10 فرورفتگی عمیق یا بیشتر.

درمان خانگی سلولیت روی ران

برخی از درمان های خانگی ممکن است به کاهش ظاهر سلولیت کمک کنند.

ماساژ دادن

یکی از درمان های امیدوارکننده ماساژ است. این کار را می توان در خانه یا با کمک یک ماساژ درمانگر حرفه ای انجام داد. ماساژ ممکن است با بهبود زهکشی لنفاوی سلولیت را کاهش دهد. همچنین می تواند به کشش بافت پوست شما کمک کند. این ممکن است به از بین بردن گودی های سلولیت نیز کمک کند.

کرم های ماساژ فواید مشابهی دارند، اما جزء کلیدی فرآیند ماساژ است. شما نمی توانید کرم بزنید و انتظار داشته باشید که سلولیت خود به خود از بین برود. همچنین، بدانید که فقط یک ماساژ در مورد سلولیت کمکی نمی کند. برای دستیابی و حفظ نتایج دلخواه خود باید این روند را به طور مداوم تکرار کنید. (منبع)