فروشگاه لاغری طب |
admin 
راهنمای استفاده از ویتامین سی : همه سرم های ویتامین C یکسان ساخته نمی شوند، چه به دنبال ساده کردن روتین مراقبت از پوست خود باشید یا آن را تقویت کنید، سرم ویتامین C ممکن است بلیط طلایی شما باشد. ویتامین C موضعی یک اسب کار چند منظوره است که می تواند از پوست شما محافظت، ترمیم و تقویت کند.
راهنمای استفاده از ویتامین سی
اما، مانند هر محصول دیگری، همه سرم ها برابر نیستند. اجزایی مانند نوع و غلظت ویتامین C، فهرست مواد، و حتی نوع بطری یا تلگراف، فواید سرم و پوست شما را میسازند یا از بین میبرند.
اما نگران نباشید، رمزگشایی سرم برای خرید چندان سخت نیست. ما حقایقی در مورد مزایای سرم C، نحوه انتخاب یکی (به علاوه توصیهها) و نکاتی در مورد نحوه استفاده حداکثری از آنها داریم.
فواید جدی سرم ویتامین C و زمان استفاده از آن
ویتامین C یک آنتی اکسیدان است، به این معنی که آسیب های محیطی و نور خورشید را به سلول ها متوقف می کند. و در حالی که می توانید OJ صبحگاهی خود را به عنوان یک دفاع خوب برای بدن خود در نظر بگیرید، بهترین راه برای دستیابی به محافظت و فواید ویتامین C این است که آن را مستقیماً روی پوست خود بمالید.
اما دلیلی نیز وجود دارد که چرا نمی خواهید فقط برش های مرکبات را روی گونه های خود قرار دهید. هنگامی که شما DIY می کنید، هیچ کنترلی روی کیفیت وجود ندارد – و گاهی اوقات حتی ایمن نیست. همچنین کارآمد نیست.
این به این دلیل است که وقتی ما میخوریم، مینوشیم یا مکمل ویتامین C، که به نام اسید اسکوربیک نیز شناخته میشود، پوست ما تنها بخش کوچکی از فواید آن را دریافت میکند. با این حال، فشار دادن ویتامین C به شکل سرم، پس از تغییر شیمیایی، در واقع به پوست اجازه میدهد تا مقدار بیشتری از آن را به روشی موثر جذب کند.
- فواید سرم ویتامین C
- چین و چروک را کاهش می دهد
- از کلاژن محافظت می کند و تولید را افزایش می دهد
- به بهبود زخم کمک می کند
- به محافظت در برابر آسیب خورشید کمک می کند
- هایپرپیگمانتاسیون را کاهش می دهد
- رنگ پوست را یکنواخت می کند
- رنگ چهره را روشن می کند
- مانند زره در برابر آلودگی و سایر رادیکال های آزاد عمل می کند
اگر نمیخواهید چه زمانی از سرم ویتامین C استفاده کنید، پاسخ هم صبح و هم شب، بعد از پاکسازی و تقویتکننده است. یک مطالعه حتی استفاده از سرم ویتامین C را هر هشت ساعت یا دو بار در روز برای اوج محافظت توصیه می کند. ویتامین C دارای خواص محافظت کننده از نور است و استرس اکسیداتیو را از رادیکال های آزاد که در طول روز با آنها ملاقات می کنیم، دفع می کند. به اگزوز ماشین، دود سیگار، مواد شیمیایی خاص، حتی مشروبات الکلی و غذاهای فرآوری شده فکر کنید.
اما اگر برنامه ای را رد کردید نگران نباشید. برخلاف کرمهای ضد آفتاب، مرطوبکنندهها یا روغنها، ویتامین C را نمیتوان به این راحتی پاک کرد یا شست. قدرت محافظتی ویتامین C و مبارزه با رادیکالهای آزاد در نهایت از بین میرود، اما میتوانید مخزنی برای محافظت از نور کافی ایجاد کنید. این را می توان با استفاده از هر هشت ساعت به دست آورد.
همچنین نور UV سطح ویتامین C پوست را کاهش می دهد. منبع مورد اعتماد مشخص شده است که ویتامین C موضعی بهتر است پس از قرار گرفتن در معرض نور UV و نه قبل از آن استفاده شود.
همیشه از SPF با ویتامین C استفاده کنید
اگرچه سرم ویتامین C جایگزینی برای ضد آفتاب نیست (در واقع، حساسیت به آفتاب با استفاده افزایش مییابد)، این دو با هم میتوانند برای تقویت محافظت از پوست در برابر آسیب کار کنند. ممکن است آماده باشید که دکمه خرید را فشار دهید، اما انتخاب یک سرم ویتامین C که در واقع برای پوست شما مفید باشد، مستلزم کمی تحقیق در مورد محصول است. ما به منبع ScienceTrusted کاوش کردیم و توصیه هایی ارائه کردیم. (منبع)
