علائم و نشانه های افسردگی در مردان

علائم و نشانه های افسردگی در مردان چیست؟ مردان، زنان و افراد با هر هویت جنسی ممکن است در مقطعی از زندگی خود افسردگی را تجربه کنند. افسردگی یک وضعیت جدی است که بر نحوه تفکر، احساس و عمل فرد تأثیر می گذارد.بر اساس داده های مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC)، به نظر می رسد زنان بیشتر از مردان افسردگی را تجربه می کنند. با این حال، تصور می شود که مردان ممکن است در این اعداد کمتر حضور داشته باشند.

این ممکن است به دلیل ترکیبی از عوامل اجتماعی و بیولوژیکی باشد که تشخیص و تشخیص افسردگی در مردان را دشوارتر می کند. آنها همچنین ممکن است از نظر فرهنگی تحت فشار قرار بگیرند تا با پنهان کردن احساسات خود “مردانه” رفتار کنند.

به همین دلیل، برای مردان شایع‌تر است که افسردگی با علائم متفاوت و گاهی اوقات تشخیص سخت‌تر داشته باشند.

اگر فکر می کنید که شما یا کسی که دوستش دارید ممکن است با افسردگی دست و پنجه نرم کنید، این مطلب را بخوانید تا در مورد علائم و نشانه هایی که ممکن است مردان تجربه کنند و کارهای بعدی که می توانید انجام دهید، بدانید.

علائم و نشانه های افسردگی در مردان، علائم فیزیکی

مردان مبتلا به افسردگی ممکن است ابتدا متوجه اثرات فیزیکی آن شوند. در حالی که افسردگی به عنوان یک اختلال سلامت روان در نظر گرفته می شود، می تواند در بدن نیز ظاهر شود.

بسیاری از مردان به احتمال زیاد برای مسائل جسمی به پزشک مراجعه می کنند تا برای مسائل عاطفی.

برخی از علائم فیزیکی رایج افسردگی در مردان عبارتند از:

• تنگی قفسه سینه
• مشکلات گوارشی مانند گاز، اسهال و یبوست
• اختلال نعوظ و سایر مشکلات جنسی
• سردرد
• مشکلات هورمونی مانند تستوسترون پایین
• درد
• تپش قلب
• کاهش وزن ناخواسته (و گاهی افزایش وزن)

علائم روانی افسردگی در مردان

علائم روانی افسردگی ممکن است در مردان متفاوت از سایر جنسیت ها ظاهر شود، که می تواند تشخیص افسردگی را دشوارتر کند.

این علائم ممکن است با نحوه تفکر و پردازش اطلاعات فرد تداخل داشته باشد و بر رفتار و احساسات تأثیر بگذارد.

برخی از رایج ترین علائم روانی افسردگی در مردان عبارتند از:

• ناتوانی در تمرکز
• مشکلات حافظه
• الگوهای فکری وسواسی اجباری
• افکار مسابقه ای
• مشکلات خواب، معمولا مشکل در به خواب رفتن یا ماندن در خواب
• افکار خودکشی

علائم عاطفی افسردگی در مردان

وقتی بیشتر مردم کلمه “افسردگی” را می شنوند، به شخصی فکر می کنند که بسیار غمگین به نظر می رسد. با این حال، غم و اندوه تنها یکی از بسیاری از احساسات احتمالی است که افسردگی می تواند ایجاد کند.

علاوه بر غم و اندوه، مردان ممکن است علائم احساسی افسردگی زیر را تجربه کنند:

• تحریک
• پرخاشگری
• عصبانیت
• کناره گیری عاطفی از دوستان، خانواده و همکاران
• ناامیدی
• عدم علاقه به خانواده، اجتماع، سرگرمی ها و کار
• کمبود میل جنسی

علائم رفتاری افسردگی در مردان

علائم روانی، جسمی و عاطفی افسردگی در مردان نیز می تواند بر رفتار تأثیر بگذارد. از آنجایی که برخی از مردان در مورد احساسات خود مقاومت می کنند، اغلب این علائم رفتاری افسردگی آنها است که برای دیگران آشکارتر است. (منبع)

در مردان، علائم رفتاری افسردگی معمولاً عبارتند از:

• مشکل در انجام کار، خانواده و سایر مسئولیت های شخصی
• سوء مصرف مواد مخدر
• نوشیدن الکل بیش از حد
• درگیر شدن در فعالیت های پرخطر، مانند رانندگی بی احتیاطی یا داشتن رابطه جنسی محافظت نشده
• ایزوله سازی اجتماعی
• اقدام به خودکشی