فواید مصرف میوه آتمویا

فواید مصرف میوه آتمویا در این مقاله با شما هستیم آتمویا ترکیبی از دو میوه مختلف است ، یعنی چریمویا و سیب شکری است. این میوه به راحتی آسیب می بیند ، بنابراین باید با دقت مورد استفاده قرار گیرد. در حالی که گوشت میوه خاصیت خوراکی دارد و خوشمزه است. اما دانه ها این میوه برای بدن مضر هستند و باید از خوردن آن پرهیز کرد.مکمل اثبات شـده آتمویا برای سلامتی بسیار زیاد است،

فواید مصرف میوه آتمویا بنابراین، آتمویا دارای ارزش زیادی است که برای سلامت عمومی بدن است.این میوه مختص قاره آمریکا است و سرشار  از ویتامین B8، B2 و ویتامین C، کلسیم، آهن و پتاسیم است. آتمویا کربو هیدرات فراوان دارد و یک منبع انرژی برای ورزشکاران به حساب می‌آید. این میوه به هضم بهتر بدن کمک می‌کند.

 آتمویا شـدت علائم ســرم مصرفگی و بیماری ناخوشایند آن را شامل می شود، درد و آبریزش بینی می دهد.  همچنین شـدت آنتی هیستامین ناشی از آلرژی و سرماخوردگی های فصلی را در بدن کنترل می کند.  در واقع عملکرد این میوه در بدن به گونه ای است که سطح هیستامین در بدن و مدت زمان سرماخوردگی را کاهـش می دهد.  همچنین به دلیل داشتن بیش از ویتامین C، به بهبود آنفولانزا کمک بسزایی می کند.

  این میوه از فیبر است که عملکرد مناسبی دارد که کمک کند و روند هضم را می کند و با این کار به شاداب شدن پوست بدن و رفع لکه های پوستی ناشی از عملکرد نادرست می شود کمک می کند.

 با مخلوط کردن تفاله خشک شده آتمویا به همراه آب، ماده ای به دست می آید که با خشک کردن آن و سپس پودر کردن این ماده و با قرار دادن آن در هرجـای محیط خانه، حشرات موذی علی الخصوص مورچه ها هیچ وجه نزدیکی ندارد.می آن محیط و از آن جا فرار می کنند.  باعث از بین بردن استرس می شود

فواید مصرف میوه آتمویا

  ويتامين C موجود در ميوه آتمويا به بدن كمك مي كند تا با كاهش استرس، كورتيزول و هورمونها، از پس فشارهاي روحي برآيد.  فعالیت های آنتی اکسیدانی در بدن را افزایش می دهد.  آتمویا دارای آنتی‌اکسیدان شریان‌های بسیار بالایی است که در برابر آنتی‌اکسیدان‌ها و اکسیدان‌های سلولی محافظت می‌کند و از بیماری‌های مختلف جسمی مانند سرطان، تصلب‌آیین، سکته و جلوگیری از جلوگیری می‌کند.

 به دلیل وجود بالای پتاسیم در این میوه، مصرف آن فشار خون را کاهش می‌دهد و احتمال احتمالی از فشاری که به سلامتی بدن انسان آسیب می‌رساند را از بین می‌برد.فروشنده فیبر مورد نیاز بدن است.  میوه اتمویا حاوی مقدار زیادی فیبر است که باعث کاهش جذب قند از طریق خون می شود.  این میوه با میوه بسیار کم، حاوی ۲۴ کربوهیدرات گرم در هر میوه است.

 این میوه شامل فیبر زیادی است که برای درمان یبوست است.  در نتیجه باعث بهبود عملکرد می شود و همچنین احساس سیری بعد از بلع را می کند.  این میوه مثبتی در بدن دارد و باعث افزایش جذبها و قندها می شودبه کاهش کلسترول خون می شود.  فیبر موجود در میوه اتمویا عفونت آور بوده و دارای نیاسین است که در کاهش کلسترول پزشکی است با کم خونی مبارزه می کند.  میوه ای آتمویا دارای آهن است و به جلوگیری از کم خونی کمک می کند می کند.  را کنترل می کند.  عاملی که در بالاترین ذکر شـد، آتمویـا دارای فیبر بالا است و باعث می شود که میوه به آرامی طوسـط بدن جذب شود و همچنین از شروع نوع دوم جلوگیری می کند.

فواید مصرف میوه آتمویا

 گوشت این میوه حاوی پتاسیم بالا است و به کاهش فشار خون کمک می کند.  همچنین، بدن از ایـن ماده معدنی با ایجاد ترکیب بین آب و پتاسیم که برای انقباض می کند.  می لازم است، استفاده می شود در نتیجه این میوه به انقباض و انبساط بهتر بدن نیز کمک می کند.  به همین دلیل مصرف این میوه به عنوان یک رژیم غذایی غنی از پتاسیم برای ورزشکاران و افرادی که فعالیت بدنی دارند، بسیار مناسب است.تامین کننده ی انواع ویتامین ها است.  – آتمویا سرشار از ویتامین های 1، C، B2، پتاسیم،

 کلسیم و آهن است.  این میوه به دلیل دارا بودن دارای ویتامین C مقاومت بدن را در برابر عوامل مختلف عفونی افزایش می دهد.  همچنین میوه آتمویا حاوی ویتامین B6 است که برای عملکرد مناسـب مغز، سنتز آنتی بادی و همچنین تولید گلبولهای قرمز، رشد  حیاتی است.

 داده های علمی نشان می دهد که برگ هـای درخـت آتمویا، در طب سنتی به صـورت چای یا دم کـرده مورد استفاده قرار می گیرد و بدون هیچ گونه سـمی که دارای ترکیب فعال زیستی است.  می شود، چرا که استفاده می کند گوشـت این میوه – نمیشود، اما دانه های داخ خود دارنـد بنابراین از را دور بریزید.  در صورت ممکن است به بافت گوش نیز آلوده شوند.  پس در مصونیت دقت کنید و میوه ای که بافت آن در ظاهر له شدگی نداشت

 این میوه را می توان به صورت تازه مصرف کرد.  از گوشت این میوه هم به صورت تازه و هم پوره شده برای تهیه شربت، آب، ماست میوه ای، شیک و بستنی استفاده می شود.  از تکه های این میوه می توان در سالادها و دستور العمل ها مختلف دسر استفاده کرد. می توان از مخلوط رنده شده این میوه به همراه آب لیموی تازه یا آب پرتقال هم به عنوان اسموتی در روزهای گرم تابستان استفاده کرد. پوره شـده ی این میوه را می توان همراه با خامه در صبحانه نیز میل نمود.

فواید مصرف میوه آتمویا

 برای علاقه مندان به کاشت درختان هیبریدی، می توان گفت که بهتر است گیاه آتمویا در دوره خواب خود یعنی از زمستان تا روزهای اول بهار باشد.  این امر خطر شوک پیوند را کاهش می دهد.  این گیاه چه بوته شود و چه در گلدان رشد کند،برای زنده ماندن به فصل گرم تری نیاز دارد، بنابراین باید در فصل رشدی که هوا به رو به رو شود نباید کاشته شود و بهترین تایم همان زمستان است.  داشتن فضای کافی برای کاشت بوته و نهال این درخت بسیار مهم است.  از آنجا که کاملا رشد کند به درختی نسبتا بزرگ می شود، به فضای زیادی نیاز دارد.  جذب افراد باید در طول سال مکانی را با پوشش کامل آفتاب انتخاب و مکان انتخاب شده از سازه ها، خطوط برق یا لوله های آب / گاز / دور باشند تا ریشه یا شاخ و باعث ایجاد شرایط خطرناک شود.

 رشد گیاه از بذر می تواند مدتی طول بکشد.  جوانه زنی حدود چهار هفته طول می کشد و نباید تا یک سالگی درخت جوان در زمین کاشته شود.  قبل از آن، باید آن را در یک ظرف نگه دارید.  آتمویا گیاه بومی میامی و فلوریدا است و به همین ترتیب در آب و هوای گرم بهترین عملکرد را دارد.  دامنه های ایده آل آن بین ۷۵ تا ۹۰ درجه فارنت است.

سموم گوشت این میوه دارای مضرات نمی تواند باشد، اما دانه های داخل این میوه سموم در خود دارنـد بنابراین قبل از مصرف دانه های آن را دور بریزید.  در صورت آسیب دیدن دانه ها، ممکن است اسـت به گوشت گوشت میوه برسند و میوه را نیز آلوده کنند.

فواید مصرف میوه آتمویا

لینک فروشگاه

لینک منبع

 

موفق باشید