آیا بلوبری موجب لاغری میشود ؟

آیا بلوبری موجب لاغری میشود ؟

مکانیسم تاثیر بلوبری برای لاغری و کاهش وزن به شرح زیر است:

• دفع چربی‌های اضافی: 

• بلوبری سرشار از اسید اسکوربیک یا همان ویتامین C (ویتامین ث) است که یک آنتی‌اکسیدان قوی برای دفع چربی‌ها، سلول‌ها و بافت‌های مرده و آسیب دیده محسوب می‌شود. زمانی که این سلول‌های مرده از بین می‌رود، سلول‌های جدید جای آن‌ها را گرفته و به این ترتیب استحکام عضلانی بالا میرود. همچنین بلوبری به دلیل دارا بودن خاصیت سم‌زدایی و پاک‌سازی روده‌ها، به دفع چربی‌های بدن کمک می‌کند و از این رو تاثیر ویژه‌ای در کاهش وزن دارد.

آیا بلوبری موجب لاغری میشود ؟

• افزایش متابولیسم:

•  بلوبری با تاثیر بر متابولیسم بدن و بالا برن خاصیت چربی‌سوزی، باعث سوخت‌وساز چربی‌ها به ویژه چربی‌های دور شکمی و پهلو‌ها می‌شود. همچنین از مهم‌ترین موارد ارتباط بلوبری و لاغری، تاثیر مصرف این میوه بر افزایش انرژی در تمرینات ورزشی و به تبع آن کاهش وزن سریعتر است.

• کاهش اشتها و احساس سیری: 

• بلوبری حاوی مقادیر بالایی فیبر محلول گیاهی است که باعث ایجاد احساس سیری و کاهش اشتها می‌شود. مصرف چای و دمنوش بلوبری با کاهش اشتها به جلوگیری از پرخوری کمک کرده و به لاغری افراد کمک می‌کند.

آیا بلوبری موجب لاغری میشود ؟

• پیشگیری و درمان یبوست: 

• یکی از اصلی‌ترین خواص بلوبری، پیشگیری و درمان یبوست است. بلوبری دارای فیبر بالا بوده، فیبر موجود در آن خاصیت مسهل داشته و در نتیجه یبوست را که یکی از عوامل اصلی چاقی و اضافه وزن است، برطرف می‌کند

کاهش چربی شکم :

گزینه های غذایی زیادی وجود دارند که می توانید در رژیم غذایی بگنجانید. مثلا، ممکن است بخواهید میوه ها و سبزیجاتی را مصرف کنید که غنی از فیبر هستند. بنابراین بلوبری یکی از میوه های مغذی است که در کاهش چربی شکم و کنترل وزن موثر است.

افزایش متابولیسم بدن :

هدف از رژیم گرفتن فقط کنترل وزن بدن نیست بلکه سلامت کل بدن هم اهمیت دارد. در نتیجه، باید بهترین غذا و میوه ها را در رژیم غذایی خود بگنجانید ، یکی از اینها بلوبری حاوی مواد مغذی مفید است که به بهبود سلامت بدن و افزایش متابولیسم کمک می کند.

آیا بلوبری موجب لاغری میشود ؟

قرص لاغری بلوبری 

قرص لاغری بلوبری (30 عددی) (Blueberry) به طوری که در اکثر مکمل های گیاهی موثر درکاهش وزن از ترکیب گیاهی بلوبری استفاده شده است. از کارامد ترین محصولات لاغری با کاهش وزن بالا حتی برای افراد با اضافه وزن بالا و افرادی که با محصولات لاغری ضعیف ترجواب نگرفته اند. با افزایش سوخت و ساز بدن و جلوگیری اشتهای کاذب و جذب بهتر مواد مغذی و … به کاهش وزن و لاغری کمک می کند. کپسول لاغری بلوبری  اصلی تشکیل شده از میوه ها است که اغلب توسط انسان مصرف می شود، بلوبری با استفاده از تکنیک های پیشرفته تصفیه و فراوری می شود. مواد تشکیل دهنده طبیعی آن مواد غذایی است که برای هزاران سال به رسمیت شناخته شده اند.

لینک فروشگاه

لینک منبع

موفق باشید.