رزبری تمشک چیست ؟ خواص کتون تمشک ؟

رزبری تمشک چیست ؟ خواص کتون تمشک ؟ رزبری گیاهی چندساله با ساقه چوبین و عضوی از خانواده پرجمعیت رزهاست. خواص رزبری کتون تمشک یکی از مواد خوراکی­ای است که ظرفیت جذب رادیکال اکسیژن بالایی دارد. عدد اوراک رزبری در هر صد گرم (حدود یک پیمانه)  6058 است.رزبری کتون تمشک چیست فقط همین دلیل کافیست تا رَزبِری را در بشقاب غذایی روزانه­تان بنشانید

رزبری تمشک چیست ؟ خواص کتون تمشک ؟ با شکل  و رنگ گیرا و طعمی یگانه و البته فواید فوق العاده یکی از پرمصرف­ترین میوه­ها در سرتاسر دنیاست. مصرف مرتب مقدار اندکی رزبری شما را در برابر بیماری­های دشواری مثل سرطان و دیابت ایمن می­کند و از بروز بیماری­های قلبی پیشگیری می­کند.
آنچه رزبری را از بیشتر میوه­ها متمایز می­کند، ظرفیت جذب رادیکال اکسیژن (ORAC) است. اوراک آزمونی است برای اندازه گیری مقدار آنتی­اکسیدان مواد غذایی گوناگون. بنابراین واحدهای ORAC ظرفیت آنتی‌اکسیدان موادغذایی را نشان می­دهند و هرچه این عدد برای یک ماده‌غذایی بالاتر باشد بهتر است و آن ماده غذایی به پایین آوردن خطر التهاب، سرطان، پیری و بیماری کمک می‌کند.

گیاه رزبری تمشک

رزبری تمشک چیست ؟ خواص کتون تمشک ؟

گیاه رزبری از لحاظ اقتصادی بسیار ارزشمند است و هم در شهر های گرم سیر رشد می کند هم سردسیر. ساقه های این گیاه از زمین رشد می کند، تا دو متر ارتفاع دارد و گیاهی چند ساله است. در تابستان تا پاییز میوه دهی این انجام می شود و اواخر بهار گل های سفید روی شاخه ها نمایان می شوند. خواص رزبری برای بدن بسیار زیاد است و اگر به طور مداوم میوه رزبری مصرف شود موجب سلامت قلب، کاهش وزن، و افزایش انرژی و کاهش احتمال ابتلا به دیابت می شود.

رزبری تمشک چیست ؟ خواص کتون تمشک ؟

رزبری میوه‌ای مقوی و کم کالری است. این میوه سرشار از کربوهیدرات، فیبر، پروتئین، ویتامین، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم و مس است به همین جهت می‌تواند باعث بهبود عملکرد بدن در بسیار از جنبه‌ها شود.

کمک به کاهش وزن

کمک به کاهش وزن به فیبر و منگنز موجود در رزبری نسبت داده می­شود. فیبر چنان که گفتیم شما را برای مدتی طولانی تر سیر نگاه می­دارد و جلوی پرخوری شما را گیرد. در واقع فیبر موجود در یک وعده رزبری بیشتر از یک پرس سبوس یا بلغور جو دو سر است. منگنز سوخت و سازتان را افزایش می­دهد و چربی­سوزی را سرعت می­دهد.
رَزبِری بسیار کم کالری است و چربی هم ندارد و گزینۀ سالمی برای افزودن به رژیم غذایی شما برای کاهش وزن است. هم­چنین شاخص گلیسمی رَزبِری پایین است و مواد غذایی که شاخص گلیسمی پایینی دارند تاثیر مختصری روی قند خون دارند و بنابراین مصرف آنها موجب بالا رفتن ناگهانی قند خونتان نمی­شود.

کاهش وزن

در پژوهشی کتون­های رَزبِری موجب ایجاد قابلیت کاهش وزن در آزمایش های مقدماتی روی موش ها شده اند. کتون­های رَزبِری، علیرغم رژیم غذایی پر چربی از افزایش وزن موش­ها جلوگیری کرده­اند. نتایج این تحقیقات برای انسان­ها بسیار نویددهنده است.
هم­چنین کتون های رزبری بر شکستن مولکول­های چربی می­افزایند که به کاهش وزن منجر خواهد شد. این امر با افزایش سوخت و ساز لیپیدها  صورت می­پذیرد که کارکرد اولیۀ کتون­های رَزبِری است.
هم­چنین مشاهده شده کتون­های رزبری سطح پروتئین آدیپونکتین را افزایش می­دهند و این پروتئین به شکستن مولکول­های چربی سرعت می­بخشد.
نیز رزبری حاوی ترکیب دیگری به نام رسوراترول است که چربی مضر بدن را به چربی مفید تبدیل می­کند و در سوزاندن کالری­های مصرفی هم موثر است. رزبری کتون تمشک چیست

حفظ سلامتی قلب

رَزبِری با مقادیر بالای فیبر به حفظ سلامتی قلب کمک می­کند. یک پیمانه رزبری حاوی 8 گرم فیبر است. دلیل دیگر مفید بودن رَزبِری برای قلب وجود آنتوسیانین هاست. انواع تمشک­ها و توت ها از معدود مواد غذایی­ای هستند که هم پوست و هم گوشت آنها حاوی آنتوسیانین است. رزبری تمشک چیست ؟ خواص کتون تمشک ؟

رزبری تمشک چیست ؟ خواص کتون تمشک ؟

پیشگیری از سرطان

آنتی اکسیدان‌های موجود در رزبری می‌توانند از بدن در برابر انواع سرطان‌های ریه، مری، معده و دیگر نوع سرطان‌ها محافظت کنند. در سال‌های اخیر دانشمندان با استفاده از عصاره رزبری قرمز توانسته اند سرطان معده و روده بزرگ و پستان را درمان کنند. عصاره ی این میوه‌ی منحصر به فرد توانسته است ۹۰ درصد سلول‌های سرطانی را از بین ببرد. به همین جهت آنتی اکسیدان‌ها می‌توانند مسئول تخریت نیمی از سلول‌های سرطانی باشند. رزبری تمشک چیست ؟ خواص کتون تمشک ؟

محافظت از غضروف ها و مفاصل
پلی فنل­های موجود در رزبری از غضروف­ها محافظت می­کنند و شرایط آرتریت را سهل­تر می­کنند. مصرف مداوم رزبری به درمان التهاب و بازیابی سلامتی مفاصل یاری می رساند. رَزبِری در پیشگیری دفع کلسیم از استخوان موثر است.خواص رزبری کتون تمشک رزبری کتون تمشک چیست

بهبود حافظه
باز هم سخن از یزمغذی­هاست! رزبری سرشار از یزمغذی هاییست که ثابت شده عملکرد حافظه را بهبود میدهند و از آن محافظت می کنند (39) و همچنین پلی فنل های رَزبِری هم  کاستی های شناختی ناشی از کهنسالی را بهبود می دهند.

کنترل دیابت

خوردن رزبری به دلیل وجود آنتی اکسیدان بالایی که در آن وجود دارد از بروز التهاب جلوگیری می‌کند از خطر بروز دیابت نوع ۲ می‌کاهد. این میوه سرشار از فیبر است به همین جهت می‌تواند میزان ابتلا به دیابت را کاهش دهد و در کنترل دیابت به افراد مبتلا به این بیماری کمک کند. رزبری به صورت طبیعی شیرین است به همین جهت برای خوردن آن نیاز به اضافه کردن شکر نیست و می ‌تواند یک رژیم غذایی سالم و مفید باشد زیرا به صورت طبیعی دارای قند طبیعی است. خواص رزبری کتون تمشک

در اخر شما میتوانید از محصول بی نظیر رزبری کتون تمشک جهت لاغری استفاده کنید.

قرص لاغری رزبری کتون تمشک (Raspberry Ketone) چربی سوز رزبری یا همان کپسول لاغری رزبری یکی از قویترین کپسول های لاغری موجود در بازار میباشد . قرص لاغری رزبری تمشک چربی سوز به دلیل قدرت بالایی که دارد به کسانی که برای اولین بار میخواهند چربی سوز مصرف کنند به هیچ وجه پیشنهاد نمی شود. قرص کتون تمشک یا قرص تمشک یکی دارای خواصی متعددی می باشد. رزبری کتون تمشک چیست

خواص رزبری کتون تمشک

لینک فروشگاه

لینک منبع

موفق باشید.